Naar lesinformatie

(Fotografie Jaap Stiemer)

Vanaf september iedere maandagochtend yoga in de Molshoop van 09.15-10.30 uur. Interesse? Stuur dan een mail naar bamboeyoga@gmail.com.

De eeuwenoude technieken van adem en beweging helpen elk lichaam de voordelen van yoga te ervaren. Tot op de dag van vandaag. De universele taal van yoga nodigt je daarbij uit jouw kracht en jouw souplesse te voelen, blokkades te onderzoeken en een nieuw lichamelijk en geestelijk evenwicht te vinden. Telkens weer. Door deze balans ervaar je na de yogales meer rust, focus en bewegingsvrijheid. Met yoga kun je beginnen op elke leeftijd, in elke levensfase.

BAMBOEYOGA wil je graag laten kennismaken met de zachte kracht van yoga. Je helpen jouw ontspanning te vinden, dichtbij jouw natuur. Of je nou kantoorwerk doet, de hele dag op een steiger staat. Het zijn technieken die je ook buiten de mat kunnen helpen opladen, juist middenin het intense leven van alledag. Omdat je je veerkracht versterkt, je lichaamsbewustzijn verbetert, je een mooiere houding ontwikkelt. Maar ook hoe je vlotter ontdekt hoe je met verkeerde stress kan omgaan. (En ook met de goede stress.)

BAMBOE YOGA voor het hele gezin
Er zijn BAMBOEYOGAlessen mogelijk voor kinderen alleen, maar ook met jongeren of kinderen en volwassenen samen als familieduo. Deze verhalende, speelse, thematische lessen zijn in de studio van Yoganina in Zwaag.
Volwassenen beoefenen de yoga meer in stilte, in de groene omgeving van natuurpark Blokweer in Blokker aan de rand van Hoorn.
De yoga voor volwassenen is van BAMBOEYOGA is geschikt voor beginners, en ook voor wie inspiratie zoekt voor de thuis-beoefening of yoga in een groep weer wil oppakken.