Op speelse wijze deelt Sjakkie Chakra in de Motoriekboetiek bij BAMBOEYOGA graag eeuwenoude en nog altijd bruikbare geheimen met je over lijf en hoofd. Over jezelf leren opladen met kracht door ontspanning. En dat geeft je grotere concentratie als je die juist nodig had, of meer souplesse wanneer je stoppen met doorgaan wel eens lastig vindt. De lichaamsgerichte oefeningen zorgen dat je op de langere termijn een mooie houding krijgt bijvoorbeeld omdat je het gemakkelijker gaat vinden jezelf te laten zien en zijn.
Waardevolle kennis die Sjakkie oppikte van vele vele voorouders en naar de kinderen van nu brengt. En dat gebeurt op allerlei manieren: in een spel met de groep, in een solo-oefening vol kracht en balans of een duo-oefening waarin samenwerking belangrijk is. Maar ook door geluid te maken, te dansen of de stilte te horen. En op het eind: samen relaxen.
Mooie woorden he? Maar het effect van een yogales kun je het beste komen voelen, want yoga is doen.
Kom je met ons meedoen?
Wekelijkse lessen in de Motoriekboetiek regel je met de paarse knop op deze pagina. Lees meer over kinderyoga op de pagina ‘Yoga voor J/M’.

Tot bij Bamboe!
Mireille

(11 december 2018)